台北市家長協會https://pait.org.tw -- 請你跟我這樣瘦-作家大熊(鄭又銘) 2008/12/5
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請你跟我這樣瘦-作家大熊(鄭又銘) 2008/12/5    首頁 > [教育好夥伴]廣播節目 > 週五慧讀書

請你跟我這樣瘦

 

★最爆笑的國民瘦身書!!瘦要瘦得粉快樂!

日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身啦!

★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」  格主大熊現身說法【陳力平醫師審訂】

有血有淚有爆笑,大熊減肥週記 首度曝光

請準備面紙,保證一邊看一邊狂笑兼掉淚,更令你不忘努力減肥!

★真人見證,省錢最實在:沒吃藥沒開刀沒針灸沒代餐,重點是不花錢 

大熊究竟怎麼用超平民的方法「甩掉」一個林志玲?注目度超閃亮,部落格討論程度橫掃台灣、日本、中國大陸。專業醫師參與審訂,用最聰明的方式變成最健康的瘦子。

★超級實用、肥油剋星:「我愛吃XX菜,會不會很肥啊?」大熊幫你解答。「食物熱量表」、「大熊私房減肥地圖」、「外食族求生指南」、「個人專屬瘦身計畫」、「熊手作低卡料理」大公開。

★扭轉命運、告訴你GQ沒教的事:「胖子國」國民有哪些笑到爆淚、偏偏又辛酸感人的故事?宅男宅女動起來,你也可以當型男靚女!

20085Yahoo!奇摩熱搜關鍵字排名第二名:『請你跟我這樣瘦』。(遠見雜誌第264期調查 )
*『肥男「甩掉」林志玲? 情傷年瘦56公斤』(中國時報)
*『 292失戀胖漢  靠計數勁減百磅』(香港?明報)
*『台灣媒體追逐「減肥先生」』(中國?中國評論新聞網)
*『台灣版的剛田斗司夫!』(日本??新聞社)
*『娘子?快出來看!是上帝!』(PTT鄉民狂推)
*「133公斤大熊變成77公斤帥哥」(財訊月刊 趨勢贏家Ⅱ)

133公斤77公斤, 甩掉56公斤肥油的大熊說:「天下沒有瘦不下來的胖子!」

2008
4月,一則新聞從台灣紅到海峽對岸:台灣有個133公斤的胖哥,因為失戀立志減肥,他靠自己的方法成功瘦身變型男,連親生老爸都差點認不出他是自己兒子。大熊的故事從網路發酵、由報紙開始,一路紅到電視新聞、還獲邀上《國民大會》,連對岸和日本媒體都爭相報導。

大熊的減肥法讓網路燃燒,大家都說,他真的太神了!他以科學方法告訴你,如何按照個人情況精確擬定減肥計畫,並引導你尋找屬於自己的「減肥山」。更讚的是,他要教你「吃美食的減重法」,只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身!

減肥成功的人很多,不過,大熊絕對是最爆笑、最有誠意和你分享的一個!肥海無涯,唯減是岸,放下筷子,努力就瘦。

※特別收錄:100位網友熱烈響應,提供減肥的100個理由!

作者簡介

大熊(鄭又銘)

【身高體重】183公分77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。

【特殊事蹟】得過兩屆「全國學生文學獎」。但當時外型不像文藝青年,比較像豪邁的卡車司機。

【生命轉折】失戀後靠自己熱量控制和運動,一年從133減到77公斤。他把瘦身經驗分享在部落格,感動數百萬人點閱。

【術業專攻】大學和研究所都念政大政治系,擔任研究員時專攻政治傳播。最後沒有真正投身政界,卻在「胖子國」當起國王。

【人生志向】將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人,帶領胖子國健康轉型!

「請你跟我這樣瘦」部落格http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove

 

***【精采節目線上收聽】***

(有效收聽期間為節目現場後60天內)

線上收聽   免費下載視聽軟體Windows Media Player 7.1 (約從第10分鐘起

 

2008125 星期五
題目:
請你跟我這樣瘦

主持人:常玉慧
來賓:
作家大熊(鄭又銘)

 

訪談大綱:

1.          小的時候曾胖到幾公斤?為什麼會胖?當時有哪一些錯誤的飲食習慣?

2.          減重的歷程?開始胃口如何改變?

3.          肥胖的人大多很難忌口,你如何克服這個困難?也如何幫女友好友減重成功?

4.          一年多減重56公斤主要的方法?

5.          減重後事業社交自信心的改變?

6.          77公斤到現在已經多久?維持的秘訣?

7.          家長小書摘。最想送給家長朋友的一段話(『家長小書摘』單元約2分鐘,有小片頭配合,這是本節目特別設計的小單元,通常請來賓引述書中一段話,並作成本次訪談的結語)

8.          節目訊息及主持人結語。

 

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